MLS Health and Nutrition Research
Vol. 3 Núm. 2 (2024)
ISSN: 2952-2471
Distribución de los macronutrientes según los rítmos cardianos
Publicado Nov 5, 2024
Resumen
La progresión de la obesidad ha resaltado como un problema de salud global en los últimos años. En respuesta, se han explorado nuevos enfoques nutricionales, como la sincronización de la ingesta de macronutrientes con los ritmos circadianos, que podrían ser estrategias efectivas para mejorar la composición corporal y promover la pérdida de peso. El objetivo de este estudio es determinar los mejores momentos del día para consumir cada macronutriente con el fin de optimizar la pérdida de peso. Para ellos, se realizó una revisión bibliográfica exhaustiva, seleccionando y analizando un total de 14 artículos publicados de los últimos cinco años en la base de datos de PubMed. Además del uso del buscador de Google para páginas oficiales. Los resultados sugieren que tanto la composición nutricional de las comidas como el momento de su consumo durante el día son estrategias dietéticas efectivas para la pérdida de peso. Aunque se requieren más investigaciones para definir con mayor precisión los momentos óptimos para la ingesta de cada macronutriente, sin embargo, se puede concluir que consumir macronutrientes en momentos específicos del día puede ser una estrategia nutricional efectiva para mejorar la composición corporal y promover la pérdida de peso en individuos con sobrepeso y obesidad.
Palabras clave:
Crononutrición, obesidad, pérdida de peso, macronutrientes y ritmos circadianos
##plugins.themes.bootstrap3.article.details##
Cómo citar
Lozano Carrasco, L. (2024). Distribución de los macronutrientes según los rítmos cardianos. MLS Health and Nutrition Research, 3(2). https://doi.org/10.60134/mlshnr.v3i2.2908
Descargar Cita
Descargas
La descarga de datos todavía no está disponible.
Citas
1. Sobrepeso y obesidad - Causas y factores de riesgo | NHLBI, NIH [Internet]. 2022 [citado 21 de marzo de 2024]. Disponible en: https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/sobrepeso-y-obesidad/causas
2. Kaufer-Horwitz M, Pérez Hernández JF, Kaufer-Horwitz M, Pérez Hernández JF. La obesidad: aspectos fisiopatológicos y clínicos. Inter disciplina. abril de 2022;10(26):147-75. Disponible en: https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2448-57052022000100147
3. Obesidad y sobrepeso [Internet]. [citado 15 de febrero de 2024]. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
4. World Obesity Federation [Internet]. [citado 17 de mayo de 2024]. World Obesity Atlas 2022. Disponible en: https://www.worldobesity.org/resources/resource-library/world-obesity-atlas-2022
5. San-Cristobal R, Navas-Carretero S, Martínez-González MÁ, Ordovas JM, Martínez JA. Contribution of macronutrients to obesity: implications for precision nutrition. Nat Rev Endocrinol. junio de 2020;16(6):305-20. Disponible en : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32235875/
6. Vujović N, Piron MJ, Qian J, Chellappa SL, Nedeltcheva A, Barr D, et al. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity. Cell Metab. 4 de octubre de 2022;34(10):1486-1498.e7. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36198293/
7. Trastornos del ritmo circadiano - ¿Qué son los trastornos del ritmo circadiano? | NHLBI, NIH [Internet]. 2022 [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/trastornos-del-ritmo-circadiano
8. Fisiología, ritmo circadiano - StatPearls - NCBI Bookshelf [Internet]. [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519507/
9. Kessler K, Pivovarova-Ramich O. Meal Timing, Aging, and Metabolic Health. International Journal of Molecular Sciences. enero de 2019;20(8):1911. Disponible en: https://www.mdpi.com/1422-0067/20/8/1911
10. Chamorro R, Farias R, Peirano P, Chamorro R, Farias R, Peirano P. Circadian rhythms, eating patterns, and sleep: A focus on obesity. Revista chilena de nutrición. septiembre de 2018;45(3):285-92. Disponible en: https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182018000400285
11. González-Jurado JA, Suárez-Carmona W, López S, Sánchez-Oliver AJ. Changes in Lipoinflammation Markers in People with Obesity after a Concurrent Training Program: A Comparison between Men and Women. Int J Environ Res Public Health. septiembre de 2020;17(17):6168. Disponible en : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32854366/
12. Cox KH, Takahashi JS. Circadian Clock Genes and the Transcriptional Architecture of the Clock Mechanism. J Mol Endocrinol. noviembre de 2019;63(4):R93-102. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6872945/
13. Hammarstedt A, Gogg S, Hedjazifar S, Nerstedt A, Smith U. Impaired Adipogenesis and Dysfunctional Adipose Tissue in Human Hypertrophic Obesity. Physiol Rev. 1 de octubre de 2018;98(4):1911-41. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30067159/
14. Moreno-Cortés ML, Meza-Alvarado JE, García-Mena J, Hernández-Rodríguez A. Chronodisruption and Gut Microbiota: Triggering Glycemic Imbalance in People with Type 2 Diabetes. Nutrients. 23 de febrero de 2024;16(5):616. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38474745/
15. Triguero DLL. Ritmo circadiano sueño-vigilia: sutilidad, salud y enfermedad - Neuroexeltis España [Internet]. 2022 [citado 22 de abril de 2024]. Disponible en: https://neuroexeltis.es/editorial/ritmo-circadiano-sueno-vigilia/
16. Blume C, Garbazza C, Spitschan M. Effects of light on human circadian rhythms, sleep and mood. Somnologie (Berl). 2019;23(3):147-56. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31534436/
17. Lax P, Ortuño-Lizarán I, Maneu V, Vidal-Sanz M, Cuenca N. Photosensitive Melanopsin-Containing Retinal Ganglion Cells in Health and Disease: Implications for Circadian Rhythms. International Journal of Molecular Sciences. enero de 2019;20(13):3164. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31261700/
18. Peng F, Li X, Xiao F, Zhao R, Sun Z. Circadian clock, diurnal glucose metabolic rhythm, and dawn phenomenon. Trends Neurosci. junio de 2022;45(6):471-82. Disponible en : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35466006/
19. Speksnijder EM, Bisschop PH, Siegelaar SE, Stenvers DJ, Kalsbeek A. Circadian desynchrony and glucose metabolism. Journal of Pineal Research. 2024;76(4):e12956. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38695262/
20. Efectos de la melatonina en el metabolismo de la glucosa - Noticias médicas - IntraMed [Internet]. [citado 31 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=96854
21. Zlacká J, Zeman M. Glycolysis under Circadian Control. International Journal of Molecular Sciences. enero de 2021;22(24):13666. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8703893/
22. Ashbrook LH, Krystal AD, Fu YH, Ptáček LJ. Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacol. enero de 2020;45(1):45-54. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31400754/
23. Shukla AP, Dickison M, Coughlin N, Karan A, Mauer E, Truong W, et al. The impact of food order on postprandial glycaemic excursions in prediabetes. Diabetes Obes Metab. febrero de 2019;21(2):377-81. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31400754/
24. Xiao Q, Garaulet M, Scheer FAJL. Meal timing and obesity; interactions with macronutrient intake and chronotype. Int J Obes (Lond). septiembre de 2019;43(9):1701-11. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30705391/
25. Vidmar AP, Jones RB, Wee CP, Berger PK, Plows JF, Claudia Rios RD, et al. Timing of food consumption in Hispanic adolescents with obesity. Pediatric Obesity. 2021;16(7):e12764. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33370849/
26. Examen de glucemia: MedlinePlus enciclopedia médica [Internet]. [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003482.htm
27. Enríquez Meza R. La glucosa en el cuerpo humano. Revista Institucional Tiempos Nuevos. 2020;25(27):43-53. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8993413
28. Glucosa en la sangre [Internet]. National Library of Medicine; [citado 17 de abril de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/bloodglucose.html
29. Carbohidratos en la dieta [Internet]. National Library of Medicine; [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/carbohydrates.html
30. Definición de gluconeogénesis - Diccionario de cáncer del NCI - NCI [Internet]. 2011 [citado 19 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/gluconeogenesis
31. Mayo Clinic [Internet]. [citado 17 de abril de 2024]. Hiperglucemia en la diabetes-Hiperglucemia en la diabetes - Síntomas y causas. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hyperglycemia/symptoms-causes/syc-20373631
32. Rico Fontalvo JE, Daza Arnedo R, Pájaro N, Leal Martínez V, Abuabara Franco E, Pérez Calvo C, et al. Variabilidad glicémica y su impacto cardiovascular y renal. Archivos de medicina. 2020;16(6):2. Disponible en: https://www.itmedicalteam.pl/articles/variabilidad-gliceacutemica-y-su-impacto-cardiovascular-y-renal-103490.html
33. Martorina W, Tavares A. Glycemic Variability in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM): The Role of Melatonin in a Crossover, Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Study. Nutrients. 10 de agosto de 2023;15(16):3523. Disponible en : https://www.mdpi.com/2072-6643/15/16/3523
34. Tsereteli N, Vallat R, Fernandez-Tajes J, Delahanty LM, Ordovas JM, Drew DA, et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia. 2022;65(2):356-65. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34845532/
35. Sun B, Luo Z, Zhou J. Comprehensive elaboration of glycemic variability in diabetic macrovascular and microvascular complications. Cardiovasc Diabetol. 7 de enero de 2021;20:9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33413392/
36. Sbraccia P, D’Adamo M, Guglielmi V. Is type 2 diabetes an adiposity-based metabolic disease? From the origin of insulin resistance to the concept of dysfunctional adipose tissue. Eat Weight Disord. diciembre de 2021;26(8):2429-41. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33555509/
37. Regulación de los niveles de glucosa en sangre - Labster [Internet]. [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://theory.labster.com/es/regulation-blood-glucose/
38. Rahman MS, Hossain KS, Das S, Kundu S, Adegoke EO, Rahman MdA, et al. Role of Insulin in Health and Disease: An Update. Int J Mol Sci. 15 de junio de 2021;22(12):6403. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8232639/
39. Wondmkun YT. Obesity, Insulin Resistance, and Type 2 Diabetes: Associations and Therapeutic Implications. Diabetes Metab Syndr Obes. 9 de octubre de 2020;13:3611-6. Disponible: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33116712/
40. Leyva Montero M de los Á, Rodríguez Moldón Y, Rodríguez Duque R, Niño Escofet S, Leyva Montero M de los Á, Rodríguez Moldón Y, et al. Mecanismos moleculares de la secreción de insulina. Correo Científico Médico. junio de 2020;24(2):764-80. Disponible en: https://revcocmed.sld.cu/index.php/cocmed/article/view/3547
41. Utzschneider KM, Johnson TN, Breymeyer KL, Bettcher L, Raftery D, Newton KM, et al. Small changes in glucose variability induced by low and high glycemic index diets are not associated with changes in β-cell function in adults with pre-diabetes,. J Diabetes Complications. agosto de 2020;34(8):107586. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32546421/
42. Mason IC, Qian J, Adler GK, Scheer FAJL. Impact of circadian disruption on glucose metabolism: implications for type 2 diabetes. Diabetologia. marzo de 2020;63(3):462-72. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31915891/
43. Garaulet M, Lopez-Minguez J, Dashti HS, Vetter C, Hernández-Martínez AM, Pérez-Ayala M, et al. Interplay of Dinner Timing and MTNR1B Type 2 Diabetes Risk Variant on Glucose Tolerance and Insulin Secretion: A Randomized Crossover Trial. Diabetes Care. 1 de marzo de 2022;45(3):512-9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35015083/
44. Goni L, Sun D, Heianza Y, Wang T, Huang T, Martínez JA, et al. A circadian rhythm-related MTNR1B genetic variant modulates the effect of weight-loss diets on changes in adiposity and body composition: The POUNDS Lost trial. Eur J Nutr. junio de 2019;58(4):1381-9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29516223/
45. Bioquímica, Lípidos - StatPearls - NCBI Bookshelf [Internet]. [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525952/
46. issuu [Internet]. [citado 22 de mayo de 2024]. EL METABOLISMO LIPÍDICO Y SUS PATOLOGÍAS. Autores: David Cuevas Gómez, Cecilia Cueto Felgueroso Ojeda. Disponible en: https://issuu.com/bioquimica.analisis.12.octubre/docs/clin12lab_2021_isbn/s/12273878
47. Chandel NS. Lipid Metabolism. Cold Spring Harb Perspect Biol. septiembre de 2021;13(9):a040576. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8411952/
48. Lipogénesis [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.quimica.es/enciclopedia/Lipog%C3%A9nesis.html
49. Metabolismo de lípidos: una descripción general | Temas ScienceDirect [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/lipid-metabolism
50. Enfermedades de almacenamiento de lípidos | NINDS Español [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://espanol.ninds.nih.gov/es/trastornos/forma-larga/enfermedades-de-almacenamiento-de-lipidos
51. Lipolisis [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.quimica.es/enciclopedia/Lipolisis.html
52. Natesan V, Kim SJ. Lipid Metabolism, Disorders and Therapeutic Drugs – Review. Biomol Ther (Seoul). 1 de noviembre de 2021;29(6):596-604. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34697272/
53. Russo S, Kwiatkowski M, Govorukhina N, Bischoff R, Melgert BN. Meta-Inflammation and Metabolic Reprogramming of Macrophages in Diabetes and Obesity: The Importance of Metabolites. Front Immunol. 2021;12:746151. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34804028/
54. Obradovic M, Sudar-Milovanovic E, Soskic S, Essack M, Arya S, Stewart AJ, et al. Leptin and Obesity: Role and Clinical Implication. Front Endocrinol (Lausanne). 18 de mayo de 2021;12:585887. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34084149/
55. White Adipose Tissue - an overview | ScienceDirect Topics [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/white-adipose-tissue
56. Tejido adiposo beige: descripción general | Temas ScienceDirect [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/beige-adipose-tissue
57. Cheng L, Wang J, Dai H, Duan Y, An Y, Shi L, et al. Brown and beige adipose tissue: a novel therapeutic strategy for obesity and type 2 diabetes mellitus. Adipocyte. 10(1):48-65. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33403891/
58. Liu X, Zhang Z, Song Y, Xie H, Dong M. An update on brown adipose tissue and obesity intervention: Function, regulation and therapeutic implications. Front Endocrinol (Lausanne). 11 de enero de 2023;13:1065263. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36714578/
59. Palacios-Marin I, Serra D, Jimenez-Chillarón J, Herrero L, Todorčević M. Adipose Tissue Dynamics: Cellular and Lipid Turnover in Health and Disease. Nutrients. 14 de septiembre de 2023;15(18):3968. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37764752/
60. Jung SM, Sanchez-Gurmaches J, Guertin DA. Brown Adipose Tissue Development and Metabolism. Handb Exp Pharmacol. 2019;251:3-36. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30203328/
61. Bienboire-Frosini C, Wang D, Marcet-Rius M, Villanueva-García D, Gazzano A, Domínguez-Oliva A, et al. The Role of Brown Adipose Tissue and Energy Metabolism in Mammalian Thermoregulation during the Perinatal Period. Animals (Basel). 1 de julio de 2023;13(13):2173. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37443971/
62. Mittal B. Subcutaneous adipose tissue & visceral adipose tissue. Indian J Med Res. mayo de 2019;149(5):571-3. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31417024/
63. Longo M, Zatterale F, Naderi J, Parrillo L, Formisano P, Raciti GA, et al. Adipose Tissue Dysfunction as Determinant of Obesity-Associated Metabolic Complications. Int J Mol Sci. 13 de mayo de 2019;20(9):2358. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31085992/
64. Halpern B, Mancini MC, Bueno C, Barcelos IP, de Melo ME, Lima MS, et al. Melatonin Increases Brown Adipose Tissue Volume and Activity in Patients With Melatonin Deficiency: A Proof-of-Concept Study. Diabetes. 14 de febrero de 2019;68(5):947-52. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30765337/
65. Protective Effects of Melatonin against Obesity-Induced by Leptin Resistance - PubMed [Internet]. [citado 31 de mayo de 2024]. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34563600/
66. de Luis DA, Izaola O, Primo D, Aller R. Efecto del polimorfismo rs10830963 MTNR1B y la composición de grasa de la dieta en la resistencia a la insulina tras la pérdida de peso durante 3 meses. Endocrinol Diabetes Nutr. 1 de enero de 2020;67(1):43-52. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30765337/
67. Oliveira BF, Chang CR, Oetsch K, Falkenhain K, Crampton K, Stork M, et al. Impact of a Low-Carbohydrate Compared with Low-Fat Breakfast on Blood Glucose Control in Type 2 Diabetes: A Randomized Trial. The American Journal of Clinical Nutrition. 1 de julio de 2023;118(1):209-17. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37257563/
68. Chang CR, Francois ME, Little JP. Restricting carbohydrates at breakfast is sufficient to reduce 24-hour exposure to postprandial hyperglycemia and improve glycemic variability. Am J Clin Nutr. mayo de 2019;109(5):1302-9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30968140/
69. Sinturel F, Chera S, Brulhart-Meynet MC, Montoya JP, Stenvers DJ, Bisschop PH, et al. Circadian organization of lipid landscape is perturbed in type 2 diabetic patients. Cell Rep Med. 27 de noviembre de 2023;4(12):101299. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38016481/
70. Protein [Internet]. [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://www.genome.gov/genetics-glossary/Protein
71. What are proteins and what do they do?: MedlinePlus Genetics [Internet]. [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/genetics/understanding/howgeneswork/protein/
72. https://www.cun.es [Internet]. [citado 25 de mayo de 2024]. Proteínas en la dieta. Nutrición y salud. Clínica Universidad Navarra. Disponible en: https://www.cun.es/chequeos-salud/vida-sana/nutricion/proteinas
73. https://www.cun.es [Internet]. [citado 24 de mayo de 2024]. ¿Qué es Transaminación? Diccionario Médico - Clínica U. Navarra. Disponible en: https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/transaminacion
74. https://www.cun.es [Internet]. [citado 25 de mayo de 2024]. Aminotransferasa. Diccionario médico. Clínica Universidad de Navarra. Disponible en: https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/aminotransferasa
75. Anomalía hereditaria del ciclo de la urea: MedlinePlus enciclopedia médica [Internet]. [citado 25 de mayo de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000372.htm
76. Rose AJ. Amino Acid Nutrition and Metabolism in Health and Disease. Nutrients. 1 de noviembre de 2019;11(11):2623. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31683948/
77. Brooks SV, Guzman SD, Ruiz LP. Chapter 1 - Skeletal muscle structure, physiology, and function. En: Younger DS, editor. Handbook of Clinical Neurology [Internet]. Elsevier; 2023 [citado 25 de mayo de 2024]. p. 3-16. (Motor System Disorders, Part I: Normal Physiology and Function and Neuromuscular Disorders; vol. 195). Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323988186000133
78. Yin L, Li N, Jia W, Wang N, Liang M, Yang X, et al. Skeletal muscle atrophy: From mechanisms to treatments. Pharmacological Research. 1 de octubre de 2021;172:105807. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34389456/
79. Gomarasca M, Banfi G, Lombardi G. Myokines: The endocrine coupling of skeletal muscle and bone. Adv Clin Chem. 2020;94:155-218. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31952571/
80. Purnamasari D, Tetrasiwi EN, Kartiko GJ, Astrella C, Husam K, Laksmi PW. Sarcopenia and Chronic Complications of Type 2 Diabetes Mellitus. Rev Diabet Stud. 30 de septiembre de 2022;18(3):157-65. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36309772/
81. Chen H, Huang X, Dong M, Wen S, Zhou L, Yuan X. The Association Between Sarcopenia and Diabetes: From Pathophysiology Mechanism to Therapeutic Strategy. Diabetes Metab Syndr Obes. 30 de mayo de 2023;16:1541-54. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37275941/
82. Mesinovic J, Zengin A, De Courten B, Ebeling PR, Scott D. Sarcopenia and type 2 diabetes mellitus: a bidirectional relationship. Diabetes Metab Syndr Obes. 8 de julio de 2019;12:1057-72. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31372016/
83. Tournadre A, Vial G, Capel F, Soubrier M, Boirie Y. Sarcopenia. Joint Bone Spine. 1 de mayo de 2019;86(3):309-14. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30098424/
84. Supriya R, Singh KP, Gao Y, Gu Y, Baker JS. Effect of Exercise on Secondary Sarcopenia: A Comprehensive Literature Review. Biology (Basel). 30 de diciembre de 2021;11(1):51. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35053049/
85. Donini LM, Busetto L, Bischoff SC, Cederholm T, Ballesteros-Pomar MD, Batsis JA, et al. Definition and Diagnostic Criteria for Sarcopenic Obesity: ESPEN and EASO Consensus Statement. Obes Facts. 23 de febrero de 2022;15(3):321-35. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35196654/
86. Axelrod CL, Dantas WS, Kirwan JP. Sarcopenic obesity: emerging mechanisms and therapeutic potential. Metabolism. 1 de septiembre de 2023;146:155639. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37380015/
87. Ciudin A, Simó-Servat A, Palmas F, Barahona MJ. Sarcopenic obesity: A new challenge in the clinical practice. Endocrinol Diabetes Nutr. 1 de diciembre de 2020;67(10):672-81. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32565081/
88. Morrison M, Halson SL, Weakley J, Hawley JA. Sleep, circadian biology and skeletal muscle interactions: Implications for metabolic health. Sleep Medicine Reviews. 1 de diciembre de 2022;66:101700. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36272396/
89. Douglas SM, Byers AW, Leidy HJ. Habitual Breakfast Patterns Do Not Influence Appetite and Satiety Responses in Normal vs. High-Protein Breakfasts in Overweight Adolescent Girls. Nutrients. 29 de mayo de 2019;11(6):1223. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6628162/
90. de Luis DA, Izaola O, Primo D, Aller R. Efecto del polimorfismo rs10830963 MTNR1B y la composición de grasa de la dieta en la resistencia a la insulina tras la pérdida de peso durante 3 meses. Endocrinol Diabetes Nutr. 1 de enero de 2020;67(1):43-52. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-diabetes-nutricion-13-articulo-efecto-del-polimorfismo-rs10830963-mtnr1b-S253001641930062X
91. de Luis DA, Izaola O, Primo D, Aller R. A circadian rhythm-related MTNR1B genetic variant (rs10830963) modulate body weight change and insulin resistance after 9 months of a high protein/low carbohydrate vs a standard hypocaloric diet. J Diabetes Complications. abril de 2020;34(4):107534. Disponible en: https://europepmc.org/article/med/32057567
92. Cunha NB, Silva CM, Mota MC, Lima CA, Teixeira KRC, Cunha TM, et al. A High-Protein Meal during a Night Shift Does Not Improve Postprandial Metabolic Response the Following Breakfast: A Randomized Crossover Study with Night Workers. Nutrients. julio de 2020;12(7):2071. Disponible en: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/7/2071
93. Dalgaard LB, Kruse DZ, Norup K, Andersen BV, Hansen M. A dairy-based protein-rich breakfast enhances satiety and cognitive concentration before lunch in young females with overweight to obesity: A randomized controlled cross-over study. J Dairy Sci. 20 de diciembre de 2023;S0022-0302(23)02014-3. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38135050/
2. Kaufer-Horwitz M, Pérez Hernández JF, Kaufer-Horwitz M, Pérez Hernández JF. La obesidad: aspectos fisiopatológicos y clínicos. Inter disciplina. abril de 2022;10(26):147-75. Disponible en: https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2448-57052022000100147
3. Obesidad y sobrepeso [Internet]. [citado 15 de febrero de 2024]. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
4. World Obesity Federation [Internet]. [citado 17 de mayo de 2024]. World Obesity Atlas 2022. Disponible en: https://www.worldobesity.org/resources/resource-library/world-obesity-atlas-2022
5. San-Cristobal R, Navas-Carretero S, Martínez-González MÁ, Ordovas JM, Martínez JA. Contribution of macronutrients to obesity: implications for precision nutrition. Nat Rev Endocrinol. junio de 2020;16(6):305-20. Disponible en : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32235875/
6. Vujović N, Piron MJ, Qian J, Chellappa SL, Nedeltcheva A, Barr D, et al. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity. Cell Metab. 4 de octubre de 2022;34(10):1486-1498.e7. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36198293/
7. Trastornos del ritmo circadiano - ¿Qué son los trastornos del ritmo circadiano? | NHLBI, NIH [Internet]. 2022 [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/trastornos-del-ritmo-circadiano
8. Fisiología, ritmo circadiano - StatPearls - NCBI Bookshelf [Internet]. [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519507/
9. Kessler K, Pivovarova-Ramich O. Meal Timing, Aging, and Metabolic Health. International Journal of Molecular Sciences. enero de 2019;20(8):1911. Disponible en: https://www.mdpi.com/1422-0067/20/8/1911
10. Chamorro R, Farias R, Peirano P, Chamorro R, Farias R, Peirano P. Circadian rhythms, eating patterns, and sleep: A focus on obesity. Revista chilena de nutrición. septiembre de 2018;45(3):285-92. Disponible en: https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182018000400285
11. González-Jurado JA, Suárez-Carmona W, López S, Sánchez-Oliver AJ. Changes in Lipoinflammation Markers in People with Obesity after a Concurrent Training Program: A Comparison between Men and Women. Int J Environ Res Public Health. septiembre de 2020;17(17):6168. Disponible en : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32854366/
12. Cox KH, Takahashi JS. Circadian Clock Genes and the Transcriptional Architecture of the Clock Mechanism. J Mol Endocrinol. noviembre de 2019;63(4):R93-102. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6872945/
13. Hammarstedt A, Gogg S, Hedjazifar S, Nerstedt A, Smith U. Impaired Adipogenesis and Dysfunctional Adipose Tissue in Human Hypertrophic Obesity. Physiol Rev. 1 de octubre de 2018;98(4):1911-41. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30067159/
14. Moreno-Cortés ML, Meza-Alvarado JE, García-Mena J, Hernández-Rodríguez A. Chronodisruption and Gut Microbiota: Triggering Glycemic Imbalance in People with Type 2 Diabetes. Nutrients. 23 de febrero de 2024;16(5):616. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38474745/
15. Triguero DLL. Ritmo circadiano sueño-vigilia: sutilidad, salud y enfermedad - Neuroexeltis España [Internet]. 2022 [citado 22 de abril de 2024]. Disponible en: https://neuroexeltis.es/editorial/ritmo-circadiano-sueno-vigilia/
16. Blume C, Garbazza C, Spitschan M. Effects of light on human circadian rhythms, sleep and mood. Somnologie (Berl). 2019;23(3):147-56. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31534436/
17. Lax P, Ortuño-Lizarán I, Maneu V, Vidal-Sanz M, Cuenca N. Photosensitive Melanopsin-Containing Retinal Ganglion Cells in Health and Disease: Implications for Circadian Rhythms. International Journal of Molecular Sciences. enero de 2019;20(13):3164. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31261700/
18. Peng F, Li X, Xiao F, Zhao R, Sun Z. Circadian clock, diurnal glucose metabolic rhythm, and dawn phenomenon. Trends Neurosci. junio de 2022;45(6):471-82. Disponible en : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35466006/
19. Speksnijder EM, Bisschop PH, Siegelaar SE, Stenvers DJ, Kalsbeek A. Circadian desynchrony and glucose metabolism. Journal of Pineal Research. 2024;76(4):e12956. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38695262/
20. Efectos de la melatonina en el metabolismo de la glucosa - Noticias médicas - IntraMed [Internet]. [citado 31 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=96854
21. Zlacká J, Zeman M. Glycolysis under Circadian Control. International Journal of Molecular Sciences. enero de 2021;22(24):13666. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8703893/
22. Ashbrook LH, Krystal AD, Fu YH, Ptáček LJ. Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacol. enero de 2020;45(1):45-54. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31400754/
23. Shukla AP, Dickison M, Coughlin N, Karan A, Mauer E, Truong W, et al. The impact of food order on postprandial glycaemic excursions in prediabetes. Diabetes Obes Metab. febrero de 2019;21(2):377-81. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31400754/
24. Xiao Q, Garaulet M, Scheer FAJL. Meal timing and obesity; interactions with macronutrient intake and chronotype. Int J Obes (Lond). septiembre de 2019;43(9):1701-11. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30705391/
25. Vidmar AP, Jones RB, Wee CP, Berger PK, Plows JF, Claudia Rios RD, et al. Timing of food consumption in Hispanic adolescents with obesity. Pediatric Obesity. 2021;16(7):e12764. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33370849/
26. Examen de glucemia: MedlinePlus enciclopedia médica [Internet]. [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003482.htm
27. Enríquez Meza R. La glucosa en el cuerpo humano. Revista Institucional Tiempos Nuevos. 2020;25(27):43-53. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8993413
28. Glucosa en la sangre [Internet]. National Library of Medicine; [citado 17 de abril de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/bloodglucose.html
29. Carbohidratos en la dieta [Internet]. National Library of Medicine; [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/carbohydrates.html
30. Definición de gluconeogénesis - Diccionario de cáncer del NCI - NCI [Internet]. 2011 [citado 19 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/gluconeogenesis
31. Mayo Clinic [Internet]. [citado 17 de abril de 2024]. Hiperglucemia en la diabetes-Hiperglucemia en la diabetes - Síntomas y causas. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hyperglycemia/symptoms-causes/syc-20373631
32. Rico Fontalvo JE, Daza Arnedo R, Pájaro N, Leal Martínez V, Abuabara Franco E, Pérez Calvo C, et al. Variabilidad glicémica y su impacto cardiovascular y renal. Archivos de medicina. 2020;16(6):2. Disponible en: https://www.itmedicalteam.pl/articles/variabilidad-gliceacutemica-y-su-impacto-cardiovascular-y-renal-103490.html
33. Martorina W, Tavares A. Glycemic Variability in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM): The Role of Melatonin in a Crossover, Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Study. Nutrients. 10 de agosto de 2023;15(16):3523. Disponible en : https://www.mdpi.com/2072-6643/15/16/3523
34. Tsereteli N, Vallat R, Fernandez-Tajes J, Delahanty LM, Ordovas JM, Drew DA, et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia. 2022;65(2):356-65. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34845532/
35. Sun B, Luo Z, Zhou J. Comprehensive elaboration of glycemic variability in diabetic macrovascular and microvascular complications. Cardiovasc Diabetol. 7 de enero de 2021;20:9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33413392/
36. Sbraccia P, D’Adamo M, Guglielmi V. Is type 2 diabetes an adiposity-based metabolic disease? From the origin of insulin resistance to the concept of dysfunctional adipose tissue. Eat Weight Disord. diciembre de 2021;26(8):2429-41. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33555509/
37. Regulación de los niveles de glucosa en sangre - Labster [Internet]. [citado 16 de abril de 2024]. Disponible en: https://theory.labster.com/es/regulation-blood-glucose/
38. Rahman MS, Hossain KS, Das S, Kundu S, Adegoke EO, Rahman MdA, et al. Role of Insulin in Health and Disease: An Update. Int J Mol Sci. 15 de junio de 2021;22(12):6403. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8232639/
39. Wondmkun YT. Obesity, Insulin Resistance, and Type 2 Diabetes: Associations and Therapeutic Implications. Diabetes Metab Syndr Obes. 9 de octubre de 2020;13:3611-6. Disponible: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33116712/
40. Leyva Montero M de los Á, Rodríguez Moldón Y, Rodríguez Duque R, Niño Escofet S, Leyva Montero M de los Á, Rodríguez Moldón Y, et al. Mecanismos moleculares de la secreción de insulina. Correo Científico Médico. junio de 2020;24(2):764-80. Disponible en: https://revcocmed.sld.cu/index.php/cocmed/article/view/3547
41. Utzschneider KM, Johnson TN, Breymeyer KL, Bettcher L, Raftery D, Newton KM, et al. Small changes in glucose variability induced by low and high glycemic index diets are not associated with changes in β-cell function in adults with pre-diabetes,. J Diabetes Complications. agosto de 2020;34(8):107586. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32546421/
42. Mason IC, Qian J, Adler GK, Scheer FAJL. Impact of circadian disruption on glucose metabolism: implications for type 2 diabetes. Diabetologia. marzo de 2020;63(3):462-72. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31915891/
43. Garaulet M, Lopez-Minguez J, Dashti HS, Vetter C, Hernández-Martínez AM, Pérez-Ayala M, et al. Interplay of Dinner Timing and MTNR1B Type 2 Diabetes Risk Variant on Glucose Tolerance and Insulin Secretion: A Randomized Crossover Trial. Diabetes Care. 1 de marzo de 2022;45(3):512-9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35015083/
44. Goni L, Sun D, Heianza Y, Wang T, Huang T, Martínez JA, et al. A circadian rhythm-related MTNR1B genetic variant modulates the effect of weight-loss diets on changes in adiposity and body composition: The POUNDS Lost trial. Eur J Nutr. junio de 2019;58(4):1381-9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29516223/
45. Bioquímica, Lípidos - StatPearls - NCBI Bookshelf [Internet]. [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525952/
46. issuu [Internet]. [citado 22 de mayo de 2024]. EL METABOLISMO LIPÍDICO Y SUS PATOLOGÍAS. Autores: David Cuevas Gómez, Cecilia Cueto Felgueroso Ojeda. Disponible en: https://issuu.com/bioquimica.analisis.12.octubre/docs/clin12lab_2021_isbn/s/12273878
47. Chandel NS. Lipid Metabolism. Cold Spring Harb Perspect Biol. septiembre de 2021;13(9):a040576. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8411952/
48. Lipogénesis [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.quimica.es/enciclopedia/Lipog%C3%A9nesis.html
49. Metabolismo de lípidos: una descripción general | Temas ScienceDirect [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/lipid-metabolism
50. Enfermedades de almacenamiento de lípidos | NINDS Español [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://espanol.ninds.nih.gov/es/trastornos/forma-larga/enfermedades-de-almacenamiento-de-lipidos
51. Lipolisis [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.quimica.es/enciclopedia/Lipolisis.html
52. Natesan V, Kim SJ. Lipid Metabolism, Disorders and Therapeutic Drugs – Review. Biomol Ther (Seoul). 1 de noviembre de 2021;29(6):596-604. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34697272/
53. Russo S, Kwiatkowski M, Govorukhina N, Bischoff R, Melgert BN. Meta-Inflammation and Metabolic Reprogramming of Macrophages in Diabetes and Obesity: The Importance of Metabolites. Front Immunol. 2021;12:746151. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34804028/
54. Obradovic M, Sudar-Milovanovic E, Soskic S, Essack M, Arya S, Stewart AJ, et al. Leptin and Obesity: Role and Clinical Implication. Front Endocrinol (Lausanne). 18 de mayo de 2021;12:585887. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34084149/
55. White Adipose Tissue - an overview | ScienceDirect Topics [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/white-adipose-tissue
56. Tejido adiposo beige: descripción general | Temas ScienceDirect [Internet]. [citado 23 de mayo de 2024]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/beige-adipose-tissue
57. Cheng L, Wang J, Dai H, Duan Y, An Y, Shi L, et al. Brown and beige adipose tissue: a novel therapeutic strategy for obesity and type 2 diabetes mellitus. Adipocyte. 10(1):48-65. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33403891/
58. Liu X, Zhang Z, Song Y, Xie H, Dong M. An update on brown adipose tissue and obesity intervention: Function, regulation and therapeutic implications. Front Endocrinol (Lausanne). 11 de enero de 2023;13:1065263. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36714578/
59. Palacios-Marin I, Serra D, Jimenez-Chillarón J, Herrero L, Todorčević M. Adipose Tissue Dynamics: Cellular and Lipid Turnover in Health and Disease. Nutrients. 14 de septiembre de 2023;15(18):3968. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37764752/
60. Jung SM, Sanchez-Gurmaches J, Guertin DA. Brown Adipose Tissue Development and Metabolism. Handb Exp Pharmacol. 2019;251:3-36. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30203328/
61. Bienboire-Frosini C, Wang D, Marcet-Rius M, Villanueva-García D, Gazzano A, Domínguez-Oliva A, et al. The Role of Brown Adipose Tissue and Energy Metabolism in Mammalian Thermoregulation during the Perinatal Period. Animals (Basel). 1 de julio de 2023;13(13):2173. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37443971/
62. Mittal B. Subcutaneous adipose tissue & visceral adipose tissue. Indian J Med Res. mayo de 2019;149(5):571-3. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31417024/
63. Longo M, Zatterale F, Naderi J, Parrillo L, Formisano P, Raciti GA, et al. Adipose Tissue Dysfunction as Determinant of Obesity-Associated Metabolic Complications. Int J Mol Sci. 13 de mayo de 2019;20(9):2358. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31085992/
64. Halpern B, Mancini MC, Bueno C, Barcelos IP, de Melo ME, Lima MS, et al. Melatonin Increases Brown Adipose Tissue Volume and Activity in Patients With Melatonin Deficiency: A Proof-of-Concept Study. Diabetes. 14 de febrero de 2019;68(5):947-52. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30765337/
65. Protective Effects of Melatonin against Obesity-Induced by Leptin Resistance - PubMed [Internet]. [citado 31 de mayo de 2024]. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34563600/
66. de Luis DA, Izaola O, Primo D, Aller R. Efecto del polimorfismo rs10830963 MTNR1B y la composición de grasa de la dieta en la resistencia a la insulina tras la pérdida de peso durante 3 meses. Endocrinol Diabetes Nutr. 1 de enero de 2020;67(1):43-52. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30765337/
67. Oliveira BF, Chang CR, Oetsch K, Falkenhain K, Crampton K, Stork M, et al. Impact of a Low-Carbohydrate Compared with Low-Fat Breakfast on Blood Glucose Control in Type 2 Diabetes: A Randomized Trial. The American Journal of Clinical Nutrition. 1 de julio de 2023;118(1):209-17. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37257563/
68. Chang CR, Francois ME, Little JP. Restricting carbohydrates at breakfast is sufficient to reduce 24-hour exposure to postprandial hyperglycemia and improve glycemic variability. Am J Clin Nutr. mayo de 2019;109(5):1302-9. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30968140/
69. Sinturel F, Chera S, Brulhart-Meynet MC, Montoya JP, Stenvers DJ, Bisschop PH, et al. Circadian organization of lipid landscape is perturbed in type 2 diabetic patients. Cell Rep Med. 27 de noviembre de 2023;4(12):101299. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38016481/
70. Protein [Internet]. [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://www.genome.gov/genetics-glossary/Protein
71. What are proteins and what do they do?: MedlinePlus Genetics [Internet]. [citado 24 de marzo de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/genetics/understanding/howgeneswork/protein/
72. https://www.cun.es [Internet]. [citado 25 de mayo de 2024]. Proteínas en la dieta. Nutrición y salud. Clínica Universidad Navarra. Disponible en: https://www.cun.es/chequeos-salud/vida-sana/nutricion/proteinas
73. https://www.cun.es [Internet]. [citado 24 de mayo de 2024]. ¿Qué es Transaminación? Diccionario Médico - Clínica U. Navarra. Disponible en: https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/transaminacion
74. https://www.cun.es [Internet]. [citado 25 de mayo de 2024]. Aminotransferasa. Diccionario médico. Clínica Universidad de Navarra. Disponible en: https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/aminotransferasa
75. Anomalía hereditaria del ciclo de la urea: MedlinePlus enciclopedia médica [Internet]. [citado 25 de mayo de 2024]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000372.htm
76. Rose AJ. Amino Acid Nutrition and Metabolism in Health and Disease. Nutrients. 1 de noviembre de 2019;11(11):2623. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31683948/
77. Brooks SV, Guzman SD, Ruiz LP. Chapter 1 - Skeletal muscle structure, physiology, and function. En: Younger DS, editor. Handbook of Clinical Neurology [Internet]. Elsevier; 2023 [citado 25 de mayo de 2024]. p. 3-16. (Motor System Disorders, Part I: Normal Physiology and Function and Neuromuscular Disorders; vol. 195). Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323988186000133
78. Yin L, Li N, Jia W, Wang N, Liang M, Yang X, et al. Skeletal muscle atrophy: From mechanisms to treatments. Pharmacological Research. 1 de octubre de 2021;172:105807. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34389456/
79. Gomarasca M, Banfi G, Lombardi G. Myokines: The endocrine coupling of skeletal muscle and bone. Adv Clin Chem. 2020;94:155-218. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31952571/
80. Purnamasari D, Tetrasiwi EN, Kartiko GJ, Astrella C, Husam K, Laksmi PW. Sarcopenia and Chronic Complications of Type 2 Diabetes Mellitus. Rev Diabet Stud. 30 de septiembre de 2022;18(3):157-65. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36309772/
81. Chen H, Huang X, Dong M, Wen S, Zhou L, Yuan X. The Association Between Sarcopenia and Diabetes: From Pathophysiology Mechanism to Therapeutic Strategy. Diabetes Metab Syndr Obes. 30 de mayo de 2023;16:1541-54. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37275941/
82. Mesinovic J, Zengin A, De Courten B, Ebeling PR, Scott D. Sarcopenia and type 2 diabetes mellitus: a bidirectional relationship. Diabetes Metab Syndr Obes. 8 de julio de 2019;12:1057-72. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31372016/
83. Tournadre A, Vial G, Capel F, Soubrier M, Boirie Y. Sarcopenia. Joint Bone Spine. 1 de mayo de 2019;86(3):309-14. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30098424/
84. Supriya R, Singh KP, Gao Y, Gu Y, Baker JS. Effect of Exercise on Secondary Sarcopenia: A Comprehensive Literature Review. Biology (Basel). 30 de diciembre de 2021;11(1):51. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35053049/
85. Donini LM, Busetto L, Bischoff SC, Cederholm T, Ballesteros-Pomar MD, Batsis JA, et al. Definition and Diagnostic Criteria for Sarcopenic Obesity: ESPEN and EASO Consensus Statement. Obes Facts. 23 de febrero de 2022;15(3):321-35. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35196654/
86. Axelrod CL, Dantas WS, Kirwan JP. Sarcopenic obesity: emerging mechanisms and therapeutic potential. Metabolism. 1 de septiembre de 2023;146:155639. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37380015/
87. Ciudin A, Simó-Servat A, Palmas F, Barahona MJ. Sarcopenic obesity: A new challenge in the clinical practice. Endocrinol Diabetes Nutr. 1 de diciembre de 2020;67(10):672-81. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32565081/
88. Morrison M, Halson SL, Weakley J, Hawley JA. Sleep, circadian biology and skeletal muscle interactions: Implications for metabolic health. Sleep Medicine Reviews. 1 de diciembre de 2022;66:101700. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36272396/
89. Douglas SM, Byers AW, Leidy HJ. Habitual Breakfast Patterns Do Not Influence Appetite and Satiety Responses in Normal vs. High-Protein Breakfasts in Overweight Adolescent Girls. Nutrients. 29 de mayo de 2019;11(6):1223. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6628162/
90. de Luis DA, Izaola O, Primo D, Aller R. Efecto del polimorfismo rs10830963 MTNR1B y la composición de grasa de la dieta en la resistencia a la insulina tras la pérdida de peso durante 3 meses. Endocrinol Diabetes Nutr. 1 de enero de 2020;67(1):43-52. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-diabetes-nutricion-13-articulo-efecto-del-polimorfismo-rs10830963-mtnr1b-S253001641930062X
91. de Luis DA, Izaola O, Primo D, Aller R. A circadian rhythm-related MTNR1B genetic variant (rs10830963) modulate body weight change and insulin resistance after 9 months of a high protein/low carbohydrate vs a standard hypocaloric diet. J Diabetes Complications. abril de 2020;34(4):107534. Disponible en: https://europepmc.org/article/med/32057567
92. Cunha NB, Silva CM, Mota MC, Lima CA, Teixeira KRC, Cunha TM, et al. A High-Protein Meal during a Night Shift Does Not Improve Postprandial Metabolic Response the Following Breakfast: A Randomized Crossover Study with Night Workers. Nutrients. julio de 2020;12(7):2071. Disponible en: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/7/2071
93. Dalgaard LB, Kruse DZ, Norup K, Andersen BV, Hansen M. A dairy-based protein-rich breakfast enhances satiety and cognitive concentration before lunch in young females with overweight to obesity: A randomized controlled cross-over study. J Dairy Sci. 20 de diciembre de 2023;S0022-0302(23)02014-3. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38135050/
