MLS Sport Research
ISSN: 2792-7156
A revista MLS Sport Research (MLSSR) nasceu como uma publicação semestral com o objetivo de publicar artigos originais de pesquisa e revisão tanto em áreas básicas quanto aplicadas e metodológicas que representam uma contribuição para o progresso do campo das ciências da atividade física e do esporte. Os artigos incluídos nesta revista são publicados em espanhol, português e inglês.
Os estudos publicados devem atender às diferentes fases da pesquisa com rigor metodológico. A MLS Sport Research abrangerá diferentes áreas dentro da atividade física e do esporte: saúde, educação física, prevenção e readaptação de lesões, primeiros socorros, novas tecnologias, fisiologia, nutrição, psicologia, liderança e gestão, treinamento e rendimento esportivo.
A partir desta página, você pode acessar os índices de todas as edições da MLS Sport Research (MLSSR), os resumos dos artigos e os textos completos. Além disso, nas diferentes seções é possível encontrar todas as informações sobre nossa revista, sua equipe editorial, sistema de publicação e submissões on-line.
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Este estudo explora os efeitos da atividade física na cognição, investigando como o exercício pode impactar funções como memória, atenção e aprendizagem, além de contribuir para a saúde mental. Utilizou-se uma revisão bibliográfica com base em artigos publicados entre 2015 e 2024, priorizando estudos experimentais e meta-análises indexados em bases como PubMed e Scopus. Os critérios de inclusão abrangeram intervenções com exercícios aeróbicos, de resistência ou atividades mistas. Os resultados demonstraram que a prática regular de exercícios melhora significativamente a memória, a atenção sustentada e o desempenho cognitivo, com aumentos de até 20% em relação a grupos sedentários. Além disso, houve redução nos sintomas de ansiedade e depressão, reforçando os benefícios para a saúde mental. Esses efeitos estão ligados a mecanismos biológicos, como o aumento do fluxo sanguíneo cerebral e a liberação de endorfina, bem como a fatores psicológicos, como maior autoconfiança e redução do estresse. Apesar da evidência positiva, a variabilidade nos tipos e intensidade dos exercícios avaliados é uma limitação, indicando a necessidade de estudos futuros que analisem intervenções específicas e seus impactos em diferentes faixas etárias. Conclui-se que o exercício físico regular é uma ferramenta poderosa para a promoção da saúde cognitiva e mental ao longo da vida.
